Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2023
|
76.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2023:
|
1098 kcal
|
Fat: 54.24g | Prot: 58.68g | Carbs: 96.17g.
Breakfast: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Щедрые Хлебцы Ржаные. Lunch: Суп Гороховый с Курицей, Хлеб Черный. Snacks/Other: Стокманн Чизкейк Нью-Йорк, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Санта Бремор Матиас Филе Сельди. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenochka080's Weight History
|