Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2015
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2015:
|
2262 kcal
|
Fat: 203.39g | Prot: 88.79g | Carbs: 19.57g.
Breakfast: Pilos Śmietanka 30%, Kraina Wędlin Szynka Serrano. Dinner: Monini Olej z Pestek Winogron, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Biedronka Pieczarki, Czerwona Papryka, Cebule, Lidl Boczek Krojony w Paski, Nasze Smaki Salami Ostródzkie, Bluedino Ser Skrzat, Sokołów Mięso Wołowe Mielone. Snacks/Other: Lisner Śledzik na Raz z Ogórkiem i Czosnkiem, Olimp Olej MCT, Łaciate Masło Extra, Queso Manchego, Zielone Nadziewane Oliwki, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Micronus's Weight History
|