Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1449 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 65.37g | Carbs: 210.79g.
Breakfast: Груша, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Сахалин Рыба Икра Сельди в Масле . Lunch: Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Постный Борщ. Dinner: Бабкины Семечки Семечки, Ikea Маффин , Макдоналдс Мёд , Черемушки Лаваш, Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Киви. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elenastroina's Weight History
|