Antowa_'s Journal, 05 Dec 23

Если кому вдруг интересно, куда я пропал. Пришлость взять небольшой перерыв на ТО. Все срослось, осталось растянуть и буду как новый (мб даже лучше). Не болейте. На фото правое запястье если что, не подумайте

View Diet Calendar, 05 December 2023:
218 kcal Fat: 9.02g | Prot: 28.80g | Carbs: 5.43g.   Breakfast: Творог 5%. more...

16 Supporters    Support   

1 to 20 of 22
Comments 
Антон, береги себя! 
05 Dec 23 by member: Akswsw
Akswsw 🫂 обязательно 
05 Dec 23 by member: Antowa_
Крестики — это оберег от ожирения🤗  
06 Dec 23 by member: Толстый кролик
Толстый кролик ААХАХАХАХАХАХХАХАХАХ 
07 Dec 23 by member: Antowa_
Напоминалки про завтрак, обед, полдник и ужин 🐷 
07 Dec 23 by member: Antowa_
😂точняк, рис, рис, рис и рис 
07 Dec 23 by member: Толстый кролик
🐷🍚🐷🍚🐷🍚🐷🍚 
07 Dec 23 by member: Antowa_
Так что случилось?! Вес большой взял? 
09 Dec 23 by member: aol3
Выход на 2 решил сделать в конце тяжёлого дня спины после кучи тяг. 10 месяцев ждал, что кисть сама заживёт, не зажила 🫠  
09 Dec 23 by member: Antowa_
Разрыв лучезапястного? 😰 как форма? И как это 10 месяцев. Недавно же, летом еще тренировался 
09 Dec 23 by member: aol3
В январе порвал, ls связка лучезапястного, ну я сперва подумал вообще что предплечье повредил, но оно прошло за 2 месяца, а кисть нет))) я вроде как неделю отдохнул всего, и дальше просто заматывался и занимался. Прост летом в отпуске вроде со здоровой рукой выход на турнике опять сделал и опять на 2 месяца болей)) вот и решил, что пора проверяться все таки🫠 
09 Dec 23 by member: Antowa_
Афигеть. Ты терминатор что ли. И что делали? 
09 Dec 23 by member: aol3
Ну, вот… восстановления🤗😁 
09 Dec 23 by member: Zvel
aol3 артроскопию, связку на место пришили, благо своей достаточно оказалось. В целом очень аккуратно вышло 
09 Dec 23 by member: Antowa_
Спасибо 🫂 
09 Dec 23 by member: Antowa_
Забава👱🏻‍♀️ на мне как на собаке 😎 спасибо 🫂 
09 Dec 23 by member: Antowa_
Желаю скорейшего восстановления! Аккуратненько с нагрузками 
10 Dec 23 by member: aol3
aol3 спасибо) я - сама аккуратность 😎 
10 Dec 23 by member: Antowa_
👍🙏💪 
10 Dec 23 by member: aol3
Вот это да ! Выздоравливайте!  
15 Jan 24 by member: Ирина Окара

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Antowa_'s Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.