Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
77.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1406 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 55.07g | Carbs: 199.12g.
Breakfast: Блины на Молоке, Джемы и Варенья, Лента Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Чай, Манная Каша на Молоке. Lunch: Лента Хлеб Ржаной из Обдирной Муки. Dinner: Яйцо, Жемчужина России Мороженое Двухслойное с Ароматом Лайма и Клубники, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|