Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
102.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1807 kcal
|
Fat: 148.76g | Prot: 82.41g | Carbs: 22.06g.
Breakfast: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Protein Rex Протеиновый Батончик Брауни. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Хороший Вкус Щековина Копчено-Вареная, Яйцо, Сливочное Масло, Лотос Свёкла с Сыром и Чесноком, Кето Хлеб. Dinner: Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик, Орехи Кешью, Петмол Сливки для Взбивания 33%, Первая Свежесть Крылья Куриные, Елисейский Тыква Печеная в Травах. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga1969tit's Weight History
|