|
Завтрак: 360кк Вес 61.9 кг,( плато уже месяц, Что делать?
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1480 kcal
|
Fat: 35.87g | Prot: 86.95g | Carbs: 205.02g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт "Греческий Теос" Манго-Чиа, Приволжский Творог 5%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Пастила, Кофе с Сахаром. Dinner: Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Морс Клюквенный, Печень Куриная Жареная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Фундук Фундук, Винегрет без Масла, Сормовский Хлеб Докторская Булочка с Пшеничными Отрубями, Киви. more...
|
|
1766 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 29 minutes, Washing Dishes - 10 minutes, Cross Training - 11 minutes, работка2 - 1 hour and 59 minutes, Resting - 12 hours and 11 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
....🍒ЮлиЯ🍒.....'s Weight History
|