Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
73 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
861 kcal
|
Fat: 39.95g | Prot: 51.75g | Carbs: 71.69g.
Breakfast: Зенченко Сметана 20%, Болгарский Перец, Конина Вареная, Варенье из Смородины, Творожный Сыр из Кефира, Small Хлеб Бородинский Мини, Чай с Лимоном. Lunch: KDV Sprint, Конина Вареная, Помидоры, Яйцо Куриное, Рисовый Плов. Dinner: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|