Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
68.5 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
613 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 24.78g | Carbs: 37.68g.
Breakfast: Русское Море Сёмга Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Пшеничные, Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Магнит Помидоры Черри, Президент Сыр Творожный из Козьего Молока. Lunch: Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olika777's Weight History
|