Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1064 kcal
|
Fat: 71.49g | Prot: 43.43g | Carbs: 66.24g.
Breakfast: Vegetus Сейтан Молочный, Пирятин Сыр Король Сыров, Vegetus Паштет Морской, для Вас Хлібці З Цибулею. Lunch: Coca-Cola Кока Кола, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Грецкие Орехи, Сушеная Клюква (Подслащенная), Кешью. Dinner: Сырники Домашние, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сильпо Борщ Украинский , Organic Milk Сметана 15%, для Вас Хлібці З Цибулею, Ашан Бринзана. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chibirek's Weight History
|