Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
74 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 49.54g | Prot: 72.80g | Carbs: 172.79g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Мёд, Овсяноблин. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Пирожок с Капустой. Dinner: Картошка Печеная, Riunite Ламбруско, Чай, Торт, Куриные Голени с Кожей, Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Other: Чай, Пирожок с Печенью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|