Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
1306 kcal
|
Fat: 36.85g | Prot: 101.18g | Carbs: 147.97g.
Breakfast: Магнит Хурма, Фермерское Подворье Творог Обезжиренный 0,5%, Яичный Белок, Аннинское Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Кудесница Мука Рисовая. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Baker House Итальянские Хлебцы с Томатом, Орегано, Оливковым Маслом и Морской Солью, Добрый Томатный Сок. Snacks/Other: Ратимир Карбонат "KASLO", Киприно Сыр Голландский 45%, Мандарины, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vazheva56's Weight History
|