Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1698 kcal
|
Fat: 76.34g | Prot: 77.18g | Carbs: 174.88g.
Breakfast: ВкусВилл Салат с Курицей и Ананасами, Сладкая Слобода Печенье Деревенское с Сахаром. Lunch: Табрис Компот Ягодный, Чудо Пудинг Карамель, Ашан Сухари из Хлеба, Курица Вареная, Сметана , Вермишелевый Суп. Dinner: Lay's Чипсы, Магнит Сардельки, Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Дым Дымыч Колбаса Вареная, Русский Хлеб Хлеб Черный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|