Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
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88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2023:
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1958 kcal
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Fat: 69.29g | Prot: 72.98g | Carbs: 271.19g.
Breakfast: Certossa Pane Multicereali, Gentilini Miele, Grancereale Classico, Fette Biscottate, Caffè (Espresso), Arla Formaggio Fresco Spalmabile Light, Tè senza Zucchero. Lunch: Millefoglie, Pere, Caco Mela, Pane Bianco, Agnolotti, Lonza di Maiale (Filetto), Caffè (Espresso). Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Caco Mela, Lattuga, Mandorle, Realvalle Fettine di Bovino Adulto . Snacks/Other: Torta di Mele (Doppia Crosta), Caffè (Espresso). more...
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steady weight
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