Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
60.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 51.68g | Prot: 92.47g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: ВкусВилл Миндальное Печенье, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Billa Сыр Гойя, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Мандарины, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Увелка Кекс Апельсиновый. Dinner: Греческий Салат, Куриная Грудка, Лента Шампиньоны Фаршированные Куриной Грудкой и Сыром. Snacks/Other: Boombar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Parmalat Безлактозное Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Boombar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|