Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
94.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 34.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1690 kcal
|
Fat: 78.28g | Prot: 115.14g | Carbs: 125.35g.
Breakfast: Красная Цена Горчица Острая, Царка Йогурт Земляника, Рот Фронт Батончики, Колбаса Докторская, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Троекурово Голень Куриная, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Лук, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Красная Цена Студень Сытный, Махеевъ Горчица Русская, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Коломенское Батон Нарезной, Му-Му Том Ям, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelyuska's Weight History
|