Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2023
|
78 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 60.64g | Carbs: 69.91g.
Breakfast: Семушка Смесь Орехов, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Вязанка Молокуша, Каравай Хлеб Бородинский Классический . Lunch: Гастроном Курица в Сливках, Шебекинские Макароны Перья, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|