|
Пост. День 7.
|
88.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 25.40g | Prot: 56.50g | Carbs: 198.12g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Русское Море Икра Мойвы Деликатесная Люкс Оригинальная. Lunch: 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Макароны Отварные. Dinner: Кабачковая Икра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
V E R B A's Weight History
|