Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2015
|
58 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2015:
|
1994 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 64.75g | Carbs: 324.91g.
Breakfast: Aardbeien, Materne Aardbeien Confituur, Volkoren Brood, Mandarijn. Lunch: Tomatensoep, Appels, Volkoren Brood, Kaas. Dinner: Groene Kool, Spek (Gekruid, Gebakken), Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Other: Studio 100 Maya Koekjes, Aldi Mattentaart, LU Cracotte Volkoren, Dadel, Milsani Yoghurt met Aardbei. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|