|
Кто питался на ИГ,поделитесь впечатлениями и сколько сбросили кг? Был ли у кого опыт питания 1 раз в день,расскажите как успехи,чем питались,сколько и за сколько сбросили? Просьба саркастических умников не беспокоить
|
 Comments
Я пробовала ИГ, питалась по системе 8/16, но у меня начались проблемы с желудком, сильные боли, тошнота, поэтому перешла на обычное питание и подсчет калорий
03 Dec 23 by member: ХудеющаяNastia
|
Мне кажется ИГ это не про похудение, а про удобство, режим, сытость и здоровье. Ем 2 раза по 5/19 и не парюсь, для этого правильно сформировать рацион, БЖ повысить, а не кофе с 🍫 и чипсами уплетать.
03 Dec 23 by member: Lisanderus
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tati_ta_'s Weight History
|