Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1687 kcal
|
Fat: 135.24g | Prot: 76.11g | Carbs: 129.22g.
Breakfast: Bushido Кофе Молотый, Сыр, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Эмиль Молоко 4%, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый Мультизлаковый. Lunch: Рестория Шеф Набор для Супа из Свинины. Snacks/Other: Алендвик Тортилья Чикен Спайси, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Мандарины. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|