marypersempre26367's Journal, 03 Dec 23

Dopo 3 giorni di break diet si continua con altre 2 settimane di cut. Qualche risultato si vede

View Diet Calendar, 03 December 2023:
1223 kcal Fat: 48.92g | Prot: 98.50g | Carbs: 89.17g.   Lunch: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate , Eurospin Fette Biscottate Integrali . Dinner: Bertolli Olio Extravergine di Oliva, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso), Molino di Ferro Polenta Gialla, Delizie del Sole Minestrone 14 Verdure Surgelate. Snacks/Other: Noci, Alplì Fiocchi di Latte Classici. more...

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Comments 
e..  
03 Dec 23 by member: Hulk82@
Bravissima 💞.. È poi io quel seno li, ma neppure in allattamento 🤪🥺  
03 Dec 23 by member: 1979Lucia
@1979Lucia grazie cara, ovviamente per il seno c'è l'aiutino 😂😂 sono sincera 😉😘 
03 Dec 23 by member: marypersempre26367
andava specificato 😃  
04 Dec 23 by member: PaoloAnasti
@PaoloAnasti neanche tanto 😂😉 
04 Dec 23 by member: marypersempre26367
Stay Strong 
04 Dec 23 by member: Lastricus
super ! 
04 Dec 23 by member: 77GE
super! 
04 Dec 23 by member: 77GE
💪🏻💪🏻 
05 Dec 23 by member: Cesa 4
Se quei numeri indicano la tua data di nascita, hai una forma NON buona, ma STREPITOSA!🏆 In realtà è una forma eccellente anche per una ventenne!😉 
05 Dec 23 by member: bafio.bazan
@bafio.bazan grazie davvero per quello che hai scritto! L'impegno è tanto, sia per l'allenamento sia per l'alimentazione. Ricevere dei riscontri così belli, gratifica di ogni sacrificio che si fa (anche se in realtà io mi diverto tanto🙂). E tra poco ne compio 57! 💪💪😘 
05 Dec 23 by member: marypersempre26367
7 year piu' di me'! na' bombaaa!!! 👏👏💪💪💪 tanta stima!! 👍 
05 Dec 23 by member: Antoniomasala73
@Antoniomasala73 grazieeee 😘 'na bomba pure tu 💪💪💪 
06 Dec 23 by member: marypersempre26367
Non glielo dire, che se esplode, dobbiamo lavorare un mese per raschiarlo dalle pareti 😃 
06 Dec 23 by member: PaoloAnasti
Paolo 😂😂😂😂😂 speriamo di no!  
06 Dec 23 by member: marypersempre26367
no paolo tranquillo!! sono una bomba disinnescata!!! almeno cheee'!!!!!!!!! 
06 Dec 23 by member: Antoniomasala73
A meno che qualcuno non ti tocchi la spoletta 😃 😃 
06 Dec 23 by member: PaoloAnasti
Tanta roba 💪🏻 
06 Dec 23 by member: lasala.mirko

     
 

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