Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
57.6 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1279 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 32.93g | Carbs: 198.83g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Чай, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком, Овсяные Отруби, Сметана. Dinner: Вяленая Говядина, Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Магнит Салат Крабовый с Капустой, Грейпфрут. Snacks/Other: Хурма, Гост Пломбир, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|