Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
121.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 21.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
2200 kcal
|
Fat: 131.38g | Prot: 109.50g | Carbs: 155.65g.
Breakfast: Клеверный Мед, Местное Известное Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный, Блины на Молоке. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Брестский Мясокомбинат Шейка для Запекания, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Красные Помидоры. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|