Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
75.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1922 kcal
|
Fat: 90.08g | Prot: 100.61g | Carbs: 179.52g.
Breakfast: Доширак Лапша со Вкусом Говядины, 3 Fish Горбуша Кусочки, Lay's Чипсы со Вкусом Краба. Lunch: Бкк Чак-Чак, Мишель Рулет Медовый, ВкусВилл Салат с Курицей и Ананасами, Зеленая Точка Компот из Сухофруктов, Добрый Ананасовый Сок, Ананас (Консервированные с Соком). Dinner: ВкусВилл Салат с Курицей и Ананасами. Snacks/Other: Nescafe Cappuccino. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Amaliya Mur's Weight History
|