Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
341 kcal
|
Fat: 15.72g | Prot: 9.32g | Carbs: 40.60g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир в Шоколаде, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлебозавод 1 Хлеб Бородинский Новый, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%, Первый Вкус Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|