Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
100.4 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1875 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 143.32g | Carbs: 150.65g.
Breakfast: Капитан Морей Тунец Натуральный, Приготовленный Яичный Белок, Банан, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Power Pro Nuts Bar Батончик, Макфа Рис Басмати, Печень Говяжья, FitnesShock Маффин Шоколадная Карамель, Protein Rex Брауни Шоколадный, Zero Соус Сырный, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо (Целое). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana.Kozhevnikova's Weight History
|