Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2023
|
53.7 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 88.96g | Prot: 78.71g | Carbs: 96.76g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Село Зелёное Сыр Фермерский со Сливками, Мираторг Каша Овсяная на Молоке. Lunch: Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках 5% , Пятерочка Груша Желтая. Dinner: Говядина Тушеная. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Простоквашино Топлёное Лакомство. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
евгения гофман's Weight History
|