|
Сніданок: солоні сирники
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1507 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 96.09g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Хуторок Мука Пшеничная, Яичный Желток, Галичина Творог 12%. Dinner: Верес Гірчиця Французька, Вино Совиньон Блан, Оливковое Масло, Картофель, Куриное Филе. Snacks/Other: GymBeam Протеин Just Whey , Груша, Яблоко Зеленое. more...
|
|
1628 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
|
 Comments
Вау ,краса ,можна рецептик сирників ?😍
03 Dec 23 by member: Maria.volleyball
|
180 г брикетного творогу, жовток, 20/25 г борошна. Творог розбираємо із жовтком . 1/4 додаю борошна в тісто , решту формую сирники . Смажу на антипригарній пательні з мінімальною кількістю олії .
10 Jan 24 by member: Sanny07091979
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sanny07091979's Weight History
|