Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
66.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1505 kcal
|
Fat: 83.58g | Prot: 75.23g | Carbs: 116.21g.
Breakfast: Мёд, Сахар, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Картошка Вареная, Черемушки Батон Подмосковный, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлета Куриная, Чай. Dinner: Форель Слабосоленая, Лук, Печень Трески, Вастэко Топленое Масло Гхи, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
Lebedusa's Weight History
|