Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
57.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 45.36g | Prot: 30.45g | Carbs: 218.10g.
Breakfast: Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Сметана, Овсяные Отруби, Grow Food Куриный Суп с Зелёным Горошком. Dinner: Жареная Картошка, Магнит Салат Крабовый с Капустой. Snacks/Other: Ударница Мармелад Дольки Апельсиновые, Пятерочка Грейпфрут, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Чай. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|