Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2023
|
67.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2023:
|
1166 kcal
|
Fat: 49.15g | Prot: 52.72g | Carbs: 117.93g.
Breakfast: Бисквитный Двор Торт Домашний , Кофе с Молоком, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Fish House Форель Радужная Слабосоленая, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Огурец (без Кожуры). Lunch: Чай, Эдельвейс Кыстыбый. Dinner: Чай, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий Тандырный, Помидоры Черри, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Домик в деревне Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Самокат Морковь по-Корейски, Курица Вареная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina♍️'s Weight History
|