Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2015
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72.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 October 2015:
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1024 kcal
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Fat: 31.77g | Prot: 59.84g | Carbs: 122.48g.
Breakfast: Maribel Schwarzkirsche 75% Fruchtaufstrich, Milbona Beurre Tendre et Léger, Heudebert Biscottes, Pamplemousse, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Jus d'Orange, Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates, Baguette, Marque Repère Mâche. Dinner: Samia Sauce Blanche, Carrefour Maïs Doux, Monoprix Mâche, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Marque Repère Dos de Cabillaud. Snacks/Other: Carrefour Petits Suisses. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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