Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1606 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 65.14g | Carbs: 203.88g.
Breakfast: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит. Lunch: Calve Майонезный Соус Лёгкий, Селяночка Рис Круглозерный в Пакетиках, Сосиски Сливочные (МЯСНИЦКИЙ РЯД). Dinner: Restoria Соус Сырный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Савушкин Продукт Крем Творожно-Йогуртный Мак-Изюм-Бисквит, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hey_maria's Weight History
|