Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 22.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1258 kcal
|
Fat: 35.00g | Prot: 71.67g | Carbs: 162.87g.
Breakfast: Белогорье Печенье Сендвич, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком. Lunch: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гречка Отварная. Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красная Фасоль (Консервированная), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
katuna231993's Weight History
|