Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
88.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
1596 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 59.54g | Carbs: 206.86g.
Breakfast: Махеев Джем, Любятово Хлопья, Amiran Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. Dinner: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао в Молочном Шоколаде, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Snacks/Other: Домик в Деревне Масло Сливочное 72,5%, Хлеб Черный, Бутерброд с Маслом, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tihanovich2812's Weight History
|