Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2023
|
52.1 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2023:
|
556 kcal
|
Fat: 35.59g | Prot: 28.87g | Carbs: 31.52g.
Breakfast: Хачапури ПП, Свеклы, Чернослив, Нижегородский Хлеб Слойка Завиток с Тыквой. Lunch: Pretto Сыр Моцарелла для Бутербродов, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Сметана 20%. Dinner: Полярная Звезда Рыба Заливная. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatiana.cantrmir75's Weight History
|