|
Новости за месяц !
За месяц было сладкое - 4 пряника, 2 шоколадки nuts , 1 Баунти, 30 грамм msm
Отвес за месяц - 4,6 ! Калораж 1500
Из 81,550 в 76,900 кг
От - 2
Об -3
Тренируюсь 3 раза в неделю
Планирую пойти на растяжку
Цель: 60 кг
|
76.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
steady weight
|