Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2023
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2023:
|
1953 kcal
|
Fat: 65.25g | Prot: 118.69g | Carbs: 213.01g.
Breakfast: AH Фисташки , Natural Ягоды Годжи , Albert Кокосовая Стружка KOKOS RAPS, Киви, Груши, Gold Sport Протеин Изолят , Peruvianone Семена Чиа, Vega Milk Кокосовое Молоко, Козуб Крупа Вівсяна, AH Goudse Kaas Oud 48+. Lunch: Авокадо, Golden Crown Garden Соевый Соус Грибной, Dm Bio Льняные Немецкие Семена , Розумний Вибір Ядра Насіння Гарбуза Сушені, De Luxe Льняное Масло, Сибас, De Luxe Рис Басмати. Dinner: Finn Crisp Хлібці Житні Цільнозернові. Snacks/Other: Mister Choc Арахисовая Паста, Finn Crisp Хлібці Житні Цільнозернові, Sporter Zero Crunch 40%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya_expert's Weight History
|