Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
850 kcal
|
Fat: 57.89g | Prot: 49.78g | Carbs: 27.73g.
Lunch: Цветная Капуста, Житница Здоровья Гхи Масло Топлёное, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Лук, Брокколи, Морковь, Красный Лук, Индилайт Филе Грудки Индейки, Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Голландский, Snaq Fabriq Milky Candy, Kruazett Хлебец Ржаной, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Dinner: За Родину Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sutayeva's Weight History
|