Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1874 kcal
|
Fat: 98.64g | Prot: 98.87g | Carbs: 156.59g.
Breakfast: Мандарины, ВкусВилл Халумис, Кинто Соус Брусничный Четыре Перца, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Lunch: Суп Куриный с Рисом (Я), Картофельная Запеканка с Фаршем, Арахис. Dinner: Арахис, Инмарко Мороженое "Фишка", Помело, Санта Бремор Морской Коктейль, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|