Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
67.9 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1143 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 64.97g | Carbs: 98.44g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Красный Октябрь Алёнка, Курица Вареная, Капуста Тушеная, Седьмой континент Хурма, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Рыбный Суп, Вино Красное Сухое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galina♍️'s Weight History
|