Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1741 kcal
|
Fat: 99.35g | Prot: 66.67g | Carbs: 149.28g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, Вареное Яйцо, Nestle Пшеничная Каша с Тыквой. Lunch: Delikaiser Сосиски Сливочные, Милка Молочный Шоколад, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Гречка Отварная, Дороничи Котлеты Жарушки. Snacks/Other: Славянка Степ Mix (44г). more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linashaa's Weight History
|