Weigh In record (no journal entry) for 30 November 2023
|
76.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 November 2023:
|
1276 kcal
|
Fat: 65.83g | Prot: 50.38g | Carbs: 123.99g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Банан, Тушеные Овощи, Азбука Вкуса Макароны по-Флотски. Lunch: Мандарины, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Фасоль Стручковая с Луком и Яйцом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ElenaDerugina's Weight History
|