Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 55.22g | Prot: 90.66g | Carbs: 122.42g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыр Стародубский Сулугуни, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны с сыром. Dinner: Melis Жареный Красный Перец на Гриле, Кальмар Отварной. Snacks/Other: Сыр Стародубский Сулугуни, Ариант Колбаса Печеночная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rastenie666's Weight History
|