Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2015
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72.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 September 2015:
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1047 kcal
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Fat: 32.10g | Prot: 46.43g | Carbs: 147.20g.
Breakfast: Pamplemousse, Confitures d'Abricots et de Conserves, Lidl Biscottes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Milbona Beurre Tendre et Léger. Lunch: Carrefour Lait Demi Écrémé, Marque Repère Céréales, Banane, Ferme d'Anchin Soupe Carotte Coriandre. Dinner: Yoplait Petit Suisse, Pain Blanc, Pilon de Poulet et de Peau (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Other: Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin. more...
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Losing 9.1 kg a Week
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