|
Спасибо всем за комментарии под моим прошлым постом про нехватку мотивации :) Благодаря им, сегодня я собралась в спортзал (хотя после учебы это сделать нелегко 😅) Буду тренить с 8 до 10. Очень люблю вечерние трени, после них хорошо спится ахах
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1747 kcal
|
Fat: 89.04g | Prot: 77.81g | Carbs: 153.60g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой, Авокадо Авокадо. Lunch: Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный . Dinner: Сиртаки Фета, Снеди Салат Овощной с Ароматным Маслом, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Куриные Бедра, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
 Comments
Сил тебе. Хожу сейчас с 8 до 10, раньше 12 если пытаюсь уснуть, ловлю бессонницу на пол ночи 🫠
30 Nov 23 by member: Antowa_
|
Anowa_
оу :( видимо тут все индивидуально
30 Nov 23 by member: dimidova0408
|
Ну мне остыть просто нужно 🫠 если проблем со сном нет, то самое время, народу хоть не так много, как в 6)
30 Nov 23 by member: Antowa_
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dimidova0408's Weight History
|