|
Sering ada yang tanya, kalau malem pengen ngemil, baiknya ngemil apa ya..?? Gak usah, tidur aja adalah pilihan terbaik.. 😎
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
1277 kcal
|
Fat: 65.65g | Prot: 113.36g | Carbs: 81.85g.
Breakfast: Daging Sapi, Tempe, Terung Dimasak, Tahu, Ayam Kecap, Sawi Dimasak (dari Segar). Lunch: Udang Kukus atau Rebus, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Ayam Kecap, Kerupuk Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tempe. Dinner: Tempe, Sayur Asem, Tahu, Telur Dadar, Udang, Daging Sapi, Bernardi Tom Yum. Snacks/Other: Kopi Espresso, Kacang Tanah, Mangga. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
adhipati's Weight History
|