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View Diet Calendar, 29 November 2023:
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970 kcal
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Fat: 20.49g | Prot: 85.74g | Carbs: 108.53g.
Breakfast: Prosciutto (Presunto Defumado), Suco de Laranja Natural, Ovo. Lunch: Maçã, Tomates, Planalto Filé de Merluza, Vagem Cozida, Cenouras, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Peixe no Forno ou Grelhado. more...
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1731 kcal
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Exercise:
Exercício de força - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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