Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2023
|
56.1 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2023:
|
802 kcal
|
Fat: 29.91g | Prot: 26.10g | Carbs: 104.93g.
Breakfast: Махеевъ Соус Манго-Чили, ТВХ Лепешка Тандырная, Вязанка Колбаса Сливушка, Макароны Отварные, Нескафе Кофе 3В1 Латте. Lunch: Махеевъ Соус Манго-Чили, ТВХ Лепешка Тандырная, Орехи Кешью, Беларусь Сыр Королевский, Макароны Отварные. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
akiatsunya's Weight History
|